10 นาที ใช้พลังจิตของคุณ 3 เรื่อง ทุกๆ วัน 2 เวลา คือ ตอนเช้าหลังตื่นนอน และก่อนนอน เงินไหลเข้าหาคุณเอง คนรวยคนสำเร็จ 1% มีสิ่งนี้ แต่คนทั่วไป 99% ไม่มี
10 นาที ใช้พลังจิตของคุณ 3 เรื่อง ทุกๆ วัน 2 เวลา คือ ตอนเช้าหลังตื่นนอน และก่อนนอน เงินไหลเข้าหาคุณเอง คนรวยคนสำเร็จ 1% มีสิ่งนี้ แต่คนทั่วไป 99% ไม่มี
ข้อที่ 1 สมาธิ ทำสมาธิวันละ 3-5 นาที สมาธิอยู่กับลมหายใจเข้าออก สมาธิควอนตัม มีสติตามรู้สึกอยู่กับร่างกายภายในของคุณ
ก่อนทำสมาธิ ผ่อนคลาย ดึงสติมาอยู่กับปัจจุบัน
รวมจิตและใจของคุณเข้าสู่ภายในร่างกายของคุณ ตั้งฐานไว้ที่ จักระที่ 4 หรือจักระที่ 3 รู้สึกอยู่ที่จักระดังกล่าว สงบนิ่งไม่คิด หรือหยุดคิด ไม่ส่งจิตออกนอก วางเฉย เบาๆ นิ่งๆ จับอยู่กับลมหายใจ
ใช้เวลา 3-5 นาที
ข้อที่ 2 อ่านเป้าหมายและแผนของคุณ (ใช้พลังจิตของคุณอ่าน) หลักการอ่านมี 4 ข้อ จากหนังสือคิดแล้วรวย
1 ก่อนอ่าน ผ่อนคลาย สงบนิ่ง ทำสมาธิก่อน
2 อ่านเป้าหมายและแผนของคุณ ด้วยน้ำเสียงที่ดัง พูดให้เสียงดัง มันคือ การแสดงเจตจำนงค์ในเป้าหมายของคุณ ตรอกยำความชัดเจน
3 จินตนาการไปตามเป้าหมายแผน เห็นภาพชัดเจนตามเป้าหมายและแผนของคุณ
4 รู้สึกไปพร้อมกับเป้าหมายและแผน ถึงความสนุกสนาน ความสำเร็จ การได้รับความสำเร็จ
ข้อที่ 3 โฟกัสจิตของคุณอยู่กับคลื่นความถี่ระดับสูง(บวกสงบ) และเฉพาะเป้าหมายและแผนของคุณเท่านั้น และลงมือทำตามแผนของคุณ เป้าหมายและแผน กำหนดชัดเจนมี กำหนดเวลา
เป้าและแผน ระยะยาว , ระยะกลาง , ระยะสั้น ,ระยะรายวัน
ทำตามแผนทุกๆ วัน ในแต่ละวัน ลงมือทำให้มีความสุข เราอยู่กับปัจจุนเสมอ ความสุขระหว่างลงมือทำมีความสำคัญมากกว่า ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง
พัฒนาต่อเนื่อง
►ออกแบบตกแต่งปกและภาพประกอบ จาก : canva : จาก pixabay
►ออกแบบตกแต่งปกและภาพประกอบ จาก : canva : จาก pixabay
ความคิดเห็น